夜9時に寝てた時代のお話です

幼稚園から小学校2年か3年までは夜の9時に寝てました｡

早寝早起きです｡

このおかげか 小学校時代は授業中に眠たくなった事は
一度も無かったのです｡

最近では 学校で居眠りしてるとか 集中力が足りないお子さんが
増えているとか いろいろ問題になっているようですが
睡眠時間が足りないんじゃないか?と思います｡

うちの親としては 早く寝てくれたほうが楽だからという理由で
寝かしていたそうですがw

知らず知らずのうちに 早寝が良い結果となったのだと思います｡

ただし 中学3年~高校生になると･･･
眠い眠いw

昼から急に眠くなっていました｡

やはり よく寝るのは大切ですね｡

特に小さな子にとっては いろいろ体験したり覚えたりする大切な時期です｡

寝るのも知育だと思っていいでしょう｡